Menstruační kalíšek: jedna důležitá věc

O menstruačních kalíšcích toho bylo hodně napsáno, natočeno mnoho videí s recenzemi a informací se dá najít opravdu hodně. A dnes se nechci pouštět do rozboru pro a proti. Ráda bych ale uvedla jednu věc, která vedla k úspěšnému používání. Myslím, že kdybych toto věděla od začátku, tak bych si ušetřila spoustu stresu 🙂

Číst celé

Menopauza: doporučení dle Ajurvédy 2. díl

Poslední ze článků o menopauze bude opět plný doporučení a to dle ajurvédy. První článek byl jakýmsi úvodem k tématu menopauza a o tom, jak je tato část ženského života vnímána. Druhý článek již byl více prakticky a uvedla jsem některé rady a doporučení, které bych ráda v dnešním článku ještě více rozepsala.

Číst celé

Méně odpadu při cestě letadlem

Cestování je většinou čas, kdy daleko častěji kupujeme a používáme různé jednorázové věci. Samozřejmě lze říci, že právě cestování letadlem je k životnímu prostředí velmi náročné a opravdu to tak je. Ale i když už se vydáme za nějaký dobrodružstvím letadlem, jsou způsoby, jak alespoň snížit množství odpadu na cestě.

Číst celé

Menopauza: doporučení dle Ajurvédy 1. díl

V minulém článku jsem se zlehka dotkla pohledu na menopauzu z pohledu ajurvédy a také jsem uvedla některé časté obtíže související právě s touto fází v životě ženy. Dnes bych ráda pokračovala doporučeními dle ajurvédy, které mohou zmírnit obtíže a celkově přinést o něco více rovnováhy do Vašeho života.

Číst celé

Balíček pro zdraví

Nápad na balíček pro zdraví vznikl docela náhodou. Říkala jsem si, co bych mohla udělat pro svého taťku, aby žil o něco zdravěji. A pak mě napadlo, že možná více lidí, kteří sami žijí zdravě, by rádo trochu pomohlo svým příbuzným nebo kamarádům. Myslím, že by ale taková akce neměla být nijak násilná, ale spíše…

Číst celé

Menopauza podle Ajurvédy

Nedávno jsem se bavila se svojí mamkou celkově o ženském cyklu, a tak přišla řeč také na menopauzu*. Přišly jsme obě na to, že není příliš informací v češtině, a tak jsem se rozhodla začít pátrat v angličtině. Objevila jsem plno knížek, článků a webových stránek právě o menopauze, ale v češtině stále nic moc.…

Číst celé

Nákupy v Čechách – uvědoměle

Vzhledem k tomu, že se snažím žít docela minimalisticky, tak jsem si toho v posledních měsících a možná i více než roce tolik nekoupila. Utrácím za nezbytné věci jako je jídlo, doprava a věci, které se rozbijí. Na své dovolené v Čechách jsem si ale řekla, že bych si ráda pořídila pár věcí, které mi…

Číst celé

Oblíbené čajové variace

Ve své cestě za hormonální rovnováhou jsem se rozhodla na nějaký čas vypustit kofein a tím pádem i můj oblíbený zelený čaj. Poslední týdny jsem ho pila opravdu velké množství a ráda bych svému tělu dala pauzu.To mě přimělo začít trochu experimentovat a přišla jsem na několik čajových kombinací, které si připravuji docela často. O…

Číst celé

Rozhovor: Hipoterapie

Už jednou se tu na blogu téma hipoterapie objevilo. Dnes jsem se rozhodla pro přidání rozhovoru, abyste mohli okusit o trochu živěji, jak tato terapie probíhá z pohledu terapeuta. Otázky jsem pokládala své kamarádce Kristýnce, která je také fyzioterapeut a současně se věnuje hipoterapii. Nebudu to dlouho protahovat, mrkněte na rozhovor.

Číst celé

Knihy, které si toužím přečíst toto léto 2018

Léto je jakousi dobou k četbě, alespoň pro mě. Sice se mi líbí představa čtení pod velkou dekou na podzim nebo v zimě, ale většinou zůstávám jen u této představy a realita je jaksi jiná. V létě většinou přečtu nejvíce knih a velmi ráda si vezmu knihu ven. Na zahradu, na pláž nebo do parku.…

Číst celé

5 dovedností pro každého

Ať už chceme být lepší v čemkoli v našem životě, tak se nám mohou hodit následující dovednosti. Nejsou nijak konkrétní a dají se aplikovat na široké spektrum Vašich zájmů. Když se v nich trochu zdokonalíte, tak obohatíte svůj život opravdu výrazně. Nemusíte ale nikam spěchat, zkuste se zamyslet nad malými změnami, které můžete postupně přidávat.

Číst celé

Minimalismus: nemít vše, co vidíme, je v pořádku

Minimalismus mě přivedl na jednu zajímavou myšlenku. A to je to, že nemusím mít všechno, co vidím kolem sebe. Především sociální média v nás vytváří jakýsi obraz ideálního života. Trendy oblečení, krásný nábytek, nové nádobí nebo perfektně sladěné povlečení s polštáři. A my potom po těchto věcech toužíme. A když se objeví nový trend nebo…

Číst celé