Pomocníci pro začátek podzimu

Léto je pomalu u konce. Pro někoho vytoužený konec velkých veder a pro někoho jiného zase rozloučení s dlouhými letními dny. Ať už se s létem loučíte smutně nebo se již nemůžete dočkat podzimního ochlazení, možná se Vám budou hodit následující pomocníci k příjemnější přeměně roční doby. Já jsem roky neměla podzim zrovna v lásce,…

Číst celé

Nákup potravin podle ročního období

Když jsem se letos na jaře přestěhovala do Francie, tak mi můj přítel Sam při každém nákupu říkal, že si nejraději vybírá místní a sezónní potraviny. Nikdy dřív jsem si nevšimla, že by měl takové sklony. Nakonec mi ale tahle myšlenka přišla dost rozumná. Dříve jsem byla zvyklá prostě nakoupit, co se mi chtělo a…

Číst celé

Narozeninový článek

Další rok je za mnou. Nechci tu polemizovat o tom, jak rychle to letí, ale raději bych se ohlédla za tím rokem a za tím, co všechno mi přinesl a co mi nejvíce utkvělo v paměti. Musím říct, že to byl rok plný změn, zklamání, objevů, lásky i slz. Spoustu věcí se v mém životě…

Číst celé

5 francouzských zvyků, které stojí za to se naučit

Francie je velmi rozmanitá země a v každém kraji můžete najít o trochu jinou architekturu, jiná tradiční jídla nebo jinou krajinu. Avšak určité zvyky pojí většinu Francouzů. Nejedná se o žádná tajemství, ale teprve až můj život tady mi poodhalil, jak se Francouzi chovají a na co si potrpí. A to mě určitě velmi inspirovalo…

Číst celé

Menstruační kalíšek: jedna důležitá věc

O menstruačních kalíšcích toho bylo hodně napsáno, natočeno mnoho videí s recenzemi a informací se dá najít opravdu hodně. A dnes se nechci pouštět do rozboru pro a proti. Ráda bych ale uvedla jednu věc, která vedla k úspěšnému používání. Myslím, že kdybych toto věděla od začátku, tak bych si ušetřila spoustu stresu 🙂

Číst celé

Menopauza: doporučení dle Ajurvédy 2. díl

Poslední ze článků o menopauze bude opět plný doporučení a to dle ajurvédy. První článek byl jakýmsi úvodem k tématu menopauza a o tom, jak je tato část ženského života vnímána. Druhý článek již byl více prakticky a uvedla jsem některé rady a doporučení, které bych ráda v dnešním článku ještě více rozepsala.

Číst celé

Méně odpadu při cestě letadlem

Cestování je většinou čas, kdy daleko častěji kupujeme a používáme různé jednorázové věci. Samozřejmě lze říci, že právě cestování letadlem je k životnímu prostředí velmi náročné a opravdu to tak je. Ale i když už se vydáme za nějaký dobrodružstvím letadlem, jsou způsoby, jak alespoň snížit množství odpadu na cestě.

Číst celé

Menopauza: doporučení dle Ajurvédy 1. díl

V minulém článku jsem se zlehka dotkla pohledu na menopauzu z pohledu ajurvédy a také jsem uvedla některé časté obtíže související právě s touto fází v životě ženy. Dnes bych ráda pokračovala doporučeními dle ajurvédy, které mohou zmírnit obtíže a celkově přinést o něco více rovnováhy do Vašeho života.

Číst celé

Balíček pro zdraví

Nápad na balíček pro zdraví vznikl docela náhodou. Říkala jsem si, co bych mohla udělat pro svého taťku, aby žil o něco zdravěji. A pak mě napadlo, že možná více lidí, kteří sami žijí zdravě, by rádo trochu pomohlo svým příbuzným nebo kamarádům. Myslím, že by ale taková akce neměla být nijak násilná, ale spíše…

Číst celé

Menopauza podle Ajurvédy

Nedávno jsem se bavila se svojí mamkou celkově o ženském cyklu, a tak přišla řeč také na menopauzu*. Přišly jsme obě na to, že není příliš informací v češtině, a tak jsem se rozhodla začít pátrat v angličtině. Objevila jsem plno knížek, článků a webových stránek právě o menopauze, ale v češtině stále nic moc.…

Číst celé

Nákupy v Čechách – uvědoměle

Vzhledem k tomu, že se snažím žít docela minimalisticky, tak jsem si toho v posledních měsících a možná i více než roce tolik nekoupila. Utrácím za nezbytné věci jako je jídlo, doprava a věci, které se rozbijí. Na své dovolené v Čechách jsem si ale řekla, že bych si ráda pořídila pár věcí, které mi…

Číst celé

Oblíbené čajové variace

Ve své cestě za hormonální rovnováhou jsem se rozhodla na nějaký čas vypustit kofein a tím pádem i můj oblíbený zelený čaj. Poslední týdny jsem ho pila opravdu velké množství a ráda bych svému tělu dala pauzu.To mě přimělo začít trochu experimentovat a přišla jsem na několik čajových kombinací, které si připravuji docela často. O…

Číst celé