Rich Roll: Hledání Ultra

Přiznávám. Tuto knížku už jsem jednou začala číst a nějak mě nezaujala. A to poslouchám podcast Riche Rolla už docela dlouho. Jeho životní příběh mě od začátku fascinoval, ale i tak mi trvalo než jsem se do jeho knihy začetla. Možná mi chyběl jeho charismatický hlas a projev, na který jsem právě z podcastů byla…

Číst celé

Měsíc s Wim Hof metodou

Studené ruce, nohy, odpor k zimě a dlouhá doba k zahřátí. Všechny tyto a ještě další důvody mě konečně přiměly vyzkoušet Wim Hof metodu. Věděla jsem o ní už delší dobu, ale teprve před nějakou dobou jsem došla k rozhodnutí ji opravdu vyzkoušet. I moje nálada se blížila bodu mrazu a psychicky jsem na tom…

Číst celé

Oblíbená hudba pro kreativní tvorbu

Při psaní, kreslení nebo focení může hudba podpořit umělcovo snažení. Ano, umělcova. Každý, kdo tvoří, je umělec nehledě na to, zda si svým uměním vydělává nebo ne. Přišla jsem na to, že ale někdy hudba může být i rušivým faktorem. Tak jakou vybrat?

Číst celé

Nákupy v Čechách – uvědoměle

Vzhledem k tomu, že se snažím žít docela minimalisticky, tak jsem si toho v posledních měsících a možná i více než roce tolik nekoupila. Utrácím za nezbytné věci jako je jídlo, doprava a věci, které se rozbijí. Na své dovolené v Čechách jsem si ale řekla, že bych si ráda pořídila pár věcí, které mi…

Číst celé

Rozhovor: No Poo

Dneska s radostí vydávám první ze série rozhovorů. Rozhodla jsem se totiž o rozšíření článků na svém blogu o několik rozhovorů. Jedná se o témata, která mě zajímají, ale nevím toho o nich moc. Mám však to štěstí, že znám ty, kteří ví víc. A tak jsem si řekla, proč je neoslovit a neudělat rozhovor.…

Číst celé

Jarní očista – šankprakšalána

Jaro přichází. Letos sice docela pomalu, ale zítra je první jarní den. Toto jaro mám poprvé pocit a chuť si vyzkoušet nějakou čistící kůru nebo techniku. Možná je to i proto, že aktuálně nechodím do klasické práce a tak mám o něco více času poslouchat své vlastní tělo. A nebo mi prostě moje tělo říká…

Číst celé

Oblíbené podcasty

Podcasty mě doprovázejí každý den. Někdy na cestě do práce, při procházce, běhání nebo třeba uklízení doma. Narozdíl od videí u nich nemusíte sedět a je jednoduché si je stáhnout a poslouchat offline. Dlouho jsem o podcastech nevěděla, nebo věděla, ale nevšímala jsem si jich. Mám několik podcastů, které poslouchám docela pravidelně. A jednou za…

Číst celé

Eckhart Tolle: Síla přítomného okamžiku

Eckhart Tolle je spirituální učitel a autor knih narozený v Německu a současně přednášející po celém světě. Jeho kniha Síla přítomného okamžiku se stala bestsellerem a byla přeložena do 33 jazyků. Kniha přibližuje základy Eckhartova učení, které je založena na transformaci našeho vědomí a opuštění od vlastního ega. Kniha je určena nejen pro nalezení štěstí,…

Číst celé

Zero Waste v Praze: Nebaleno a Bez Obalu

Dva bezobalové obchody v Praze si rozhodně zaslouží naši pozornost. I když nežijete Zero Waste, tak stojí za to do těchto obchodů zaskočit. Najdete v nich kvalitní a většinou místní produkty a suroviny. Dále Váš může mile překvapit příjemná obsluha, která Vám se vším poradí, příznivá cena a to, že děláte něco dobrého nejen pro…

Číst celé

Scott Jurek: Jez a běhej

Už nějakou dobu se zajímám o ultraběhání, tedy běhání na delší vzdálenosti. Já sama běhám daleko kratší vzdálenosti a ultraběhání mě zajímá spíše proto, že sahá na hranice lidského těla a mysli. Lákalo mě tedy pohlédnout do života někoho, pro koho je běhání o tom sáhnout si až na své vlastní limity a nebo možná…

Číst celé