Moje jógová praxe

V dnešním článku a také videu bych se s Vámi chtěla podělit o svou jógovou praxi. Není nijak ucelená, trochu se hledám ve změti všech jógových směrů, a tak nejsem nijak vyhraněná. Proto bych řekla, že i moje praxe je docela široce zaměřená a zahrnuje více, než jen fyzické a dechové cvičení. Každý den je…

Číst celé

Po jógovém pobytu

A byla jsem zpět doma. Doma a v práci. Dost se toho změnilo a to jsem netušila, kam ty změny povedou. Přestěhovala jsem se totiž k rodičům, kde jsem měla rekonstruovat část domu a s přítelem se po rekonstrukci nastěhovat. Celý život už jsem si plánovala, ale nastaly určité události, které vše změnily.

Číst celé

Deník z jógového pobytu VI.

Den jedenáctý: “Dneska je docela zvláštní den. Byla jsem unavená a podrážděná. Asi i proto, že jsem dnes byla asi 4 hodiny na zahradě a čistička zahradu. Takovou práci mám běžné rada, ale bylo toho až moc. Teď jsem asi 2 hodiny na pláži a cítím se o dost lépe. Dnešní praxe byla o něco…

Číst celé

Deník z jógového pobytu IV

Vítejte u mého deníku z jógového pobytu. Trochu popisuje praxi, moje zážitky a pocity. Možná se něčím necháte inspirovat i Vy. Jestli přemýšlíte se na podobný pobyt vydat, tak můžu jedině doporučit. Asi to pravé nenajdete v hotelových resortech, ale menší retreaty mohou být opravdu kouzelné. Moje poznámky a zápisky jsou zcela nezměněné, určité pasáže…

Číst celé

Deník z jógového pobytu III

Dnešní třetí díl o mém jógovém pobytu bude daleko více o praxi samotné. Předešlé díly si můžete přečíst tady a tady. S jógou jsem strávila dva týdny v Řecku na konci léta 2017 a tímto článkem bych Vám ráda přiblížila, jak vypadala běžná praxe. Tady je díl třetí. Předešlé díly čtěte zde: První a druhý.

Číst celé

Deník z jógového pobytu II

Píši pokračování o svém jógovém pobytu a první část si v případě zájmu můžete přečíst zde. Dnes chci začít o tom, jaká byla má původní zkušenost s jógou. Jóga se totiž více či méně v mém životě objevuje posledních 10 let. Většinou dost náhodně, ale vždy si najde nějakou cestu se mi připomenout. Pokusím se…

Číst celé

Deník z jógového pobytu I

Je to něco přes půl roku, kdy jsem se vydala na takový jógový pobyt. Měla jsem dva týdny dovolené, žádné určité plány a tak jsem hledala online. Chtěla jsem po dlouhé době k moři, do Řecka nebo Chorvatska. Už ani nevím, jak jsem tehdy přišla na stránky Bookyogaretreat, ale začala jsem prohlížet jógové pobyty. A…

Číst celé

Jarní očista – šankprakšalána

Jaro přichází. Letos sice docela pomalu, ale zítra je první jarní den. Toto jaro mám poprvé pocit a chuť si vyzkoušet nějakou čistící kůru nebo techniku. Možná je to i proto, že aktuálně nechodím do klasické práce a tak mám o něco více času poslouchat své vlastní tělo. A nebo mi prostě moje tělo říká…

Číst celé