Lepší produktivita

Nemyslím, že je potřeba toho dělat více, abychom dosáhli úspěchu nebo prostě toho, po čem toužíme. Spíše je lepší připravit si podmínky, které nám pomohou zvládnout náš úkol za kratší čas, ale stále ve skvělé kvalitě. Díky tomu pak budeme mít více času pro sebe, svoje blízké i třeba cvičení nebo odpočinek. Jak se teda…

Číst celé

Tipy jak nakupovat z druhé ruky: Online

Moje nedávné stěhování mě přimělo se trochu zamyslet nad tím, kde vlastně nakoupím věci do našeho nového bytu. Do pronajatého bytu. Tedy nemyslím, že by to bylo zvláště jiné, kdybychom se stěhovali do svého. Některé věci mi přišlo zbytečné kupovat nové, když použité se dají koupit v dobrém stavu a finančně je to také lepší.…

Číst celé

Pár způsobů, jak se zklidnit

Možná to znáte. Jedna myšlenka ve Vaší hlavě střídá druhou a Vy balancujete na hraně naštvanosti, zlosti a emočního vypětí. Pohádali jste se s šéfem, partnerem nebo je to prostě jeden takový den, kdy se Vám nic nedaří. A vy tak nějak víte, že Vám nedělá dobře mít takovou zlost, ale kaskádu emocí nemůžete zastavit.…

Číst celé

Týdeník 11: Nová práce a co mě baví

Mám za sebou tři týdny v nové práce a postupně si zvykám na nový rytmus. První dva týdny byly dost náročné, jelikož mám každý den jiný rozvrh a pracuji na dvou místech zároveň. Teď už si ale zvykám a nejsem příliš unavená. A tak jsem si řekla, že bych mohla napsat o tom, co mě…

Číst celé

Období menstruace podle Ajurvédy 1. díl

Menstruace i období před je pro spoustu žen nejméně oblíbené období měsíce. Menstruaci často doprovází nepříjemné potíže od bolestí zad, přes nadýmání až po výkyvy nálad. Tím se stává tato doba ještě více nenáviděnou. Přitom je to známka plodnosti a ženskosti a ve spoustě jiných kultur je na menstruaci pohlíženo jako na důležitou součást života.…

Číst celé

Strach začít s novými věcmi

Všichni to známe. Z nových věcí většinou míváme strach. Bojíme se změny, bojíme se, že nám to nepůjde nebo že nás budou ostatní kritizovat. Máme strach, že nemáme dost zkušeností začít nebo že je celkově pozdě s něčím takovým začínat. Může se jednat o různé činnosti. Od psaní, kreslení, zpívání ve sboru až po výraznou…

Číst celé

Pomalý život

V tomto ohledu jdu trochu proti proudu. Běžně si dáváme předsevzetí, že budeme více sportovat, více číst nebo více uklízet. Já se ale snažím myslet na to, abych zpomalila a dělala naopak věcí méně (nebo si lépe vybírala). Je na tom něco romanticky krásného a zároveň výjimečného. Dnešní doba nás nabádá se stále za něčím…

Číst celé

Týdeník 10: Stěhování a vztah na dálku

Jsou to dva týdny, co jsem se vrátila zpět do Čech. V Bordeaux jsem nasedla na letadlo a za dvě hodina byla s těžkým kufrem v Praze. Po půl roce ve Francii jsem se vrátila zpět. Je to pro mě další životní změna, ale rozhodně to nepovažuji za neúspěch, že se vracím.

Číst celé

Zeleninové džusy (i bez džusovače)

Tohle léto je pro mě jednoznačně plné džusů. Nějak jsem dala trochu do ústraní smoothie (ne, úplně) a začala jsem experimentovat v oblasti džusů a to hlavně těch zeleninových. Zeleninové džusy mi přijdou jednodušší vypít než zeleninové smoothie. Jsou tak nějak lehčí a přitom stále plné, nebo možná spíš přímo nabité, vitamíny a minerály.

Číst celé

Pomocníci pro začátek podzimu

Léto je pomalu u konce. Pro někoho vytoužený konec velkých veder a pro někoho jiného zase rozloučení s dlouhými letními dny. Ať už se s létem loučíte smutně nebo se již nemůžete dočkat podzimního ochlazení, možná se Vám budou hodit následující pomocníci k příjemnější přeměně roční doby. Já jsem roky neměla podzim zrovna v lásce,…

Číst celé