Týdeník 13: rozchod, výpověď a další stěhování

Začneme postupně. Za poslední týdny mám za sebou rozchod, podala jsem výpověď z práce i z bytu a chystám se stěhovat z Liberce. Na jaře se budu vracet zpět do Prahy a musím přiznat, že se na změny docela těším. I když nervy mám taky. Co mě poslední dny pomáhá všechen ten stres zvládat?

Číst celé

Rich Roll: Hledání Ultra

Přiznávám. Tuto knížku už jsem jednou začala číst a nějak mě nezaujala. A to poslouchám podcast Riche Rolla už docela dlouho. Jeho životní příběh mě od začátku fascinoval, ale i tak mi trvalo než jsem se do jeho knihy začetla. Možná mi chyběl jeho charismatický hlas a projev, na který jsem právě z podcastů byla…

Číst celé

Měsíc s Wim Hof metodou

Studené ruce, nohy, odpor k zimě a dlouhá doba k zahřátí. Všechny tyto a ještě další důvody mě konečně přiměly vyzkoušet Wim Hof metodu. Věděla jsem o ní už delší dobu, ale teprve před nějakou dobou jsem došla k rozhodnutí ji opravdu vyzkoušet. I moje nálada se blížila bodu mrazu a psychicky jsem na tom…

Číst celé

Týdeník 12: kreativní pauza a jak letos neslavím Vánoce

Rodinná krize. Partnerská krize. Existenciální krize? Tu poslední jsem asi přidala jen pro větší dramatičnost. Každopádně určitou rodinnou a partnerskou krizí procházím. Snažím si připomínat, že se věci dějí tak, jak mají, ale někdy je dost těžké se s tím smířit.

Číst celé

Kam zmizelo štěstí?

Ačkoli možná název vypadá smutně a pesimisticky, tak můj dnešní příspěvek je vlastně velmi radostný. Třetí adventní neděle a do Štědrého dne zbývá jen krátký čas. Zkusme se zhluboka nadechnout a vydechnout a uvědomit si, zda jsme v tuto chvíli, právě teď šťastní.

Číst celé

Ohled na ostatní

Druhá adventní neděle a do Vánoc zbývá jen několik týdnů. Ve spěchu a shonu ale i během roku často nebereme ohled nad ostatními. Přála bych nám všem, abychom byli schopni být více ohleduplní a tím i získali více ohledu od ostatních. Nejsou to žádné velké výkony, ale maličkosti které mohou zpříjemnit den ostatním. Ohled začíná…

Číst celé

Oblíbená hudba pro kreativní tvorbu

Při psaní, kreslení nebo focení může hudba podpořit umělcovo snažení. Ano, umělcova. Každý, kdo tvoří, je umělec nehledě na to, zda si svým uměním vydělává nebo ne. Přišla jsem na to, že ale někdy hudba může být i rušivým faktorem. Tak jakou vybrat?

Číst celé

Zpomal a nadechni se

Každou adventní neděli bych zde ráda sdílela trochu jinou část své tvorby. Jsou to krátké texty,  které jsem napsala ještě ve Francii. U psaní těchto příspěvků jsem vždy pocítila jakousi nutnost je ze sebe dostat. A teď bych se s nimi ráda podělila i s Vámi. Myslím, že úvaha nad zpomalením je v tento uspěchaný…

Číst celé

Pomalý život: v práci

Můj pracovní život je asi nejsložitější část mého života, kde se snažím zpomalit. Mám takové nějaké zvyky, kvůli kterým hodně pospíchám. Myslím, že je to hodně dáno tím, že mám poměrně omezené časové možnosti. Pracuji totiž jako fyzioterapeut a snažím se lidem pomoci od bolesti v často velmi krátkém časovém úseku.

Číst celé

Knihy, které si toužím přečíst tuto zimu 2018

Nevím proč, ale většinou se mi přes podzim a zimu nechte tolik číst jako v létě. Přitom je člověk daleko více doma, a tak má na čtení v teple postele více času. Stejně většinou přes zimu projdu více filmů než knih. To bych ale ráda tuto zimu změnila a k nepřečteným knihám z léta bych…

Číst celé

Inspirace k běhu

Je tu podzim. Naplno. Po velmi dlouhém létě se postupně ochlazuje, ale to neznamená, že konec Vašemu běhání. Běhat na jaře nebo v létě je asi nejpříjemnější, ale i běh v chladnějších měsících má něco do sebe. A jenom to, že je o něco více zima, by nemělo stát mezi námi a naší oblíbenou fyzickou…

Číst celé

Malé radosti pro krásnější dny

Ne každý den je nabitý pozitivní energií. Někdy se vzbudím a tak nějak se necítím ve vlastní kůži. Často hledám důvod, proč to tak je. Únava, změna počasí nebo nízký krevní tlak. Kdo ví. Kromě dnů, kdy jsem nemocná nebo se nemoc blíží, to už takto nezkoumám. Zhluboka se nadechnu a když opravdu vím, že…

Číst celé