Ohled na ostatní

Druhá adventní neděle a do Vánoc zbývá jen několik týdnů. Ve spěchu a shonu ale i během roku často nebereme ohled nad ostatními. Přála bych nám všem, abychom byli schopni být více ohleduplní a tím i získali více ohledu od ostatních. Nejsou to žádné velké výkony, ale maličkosti které mohou zpříjemnit den ostatním. Ohled začíná…

Číst celé

Oblíbená hudba pro kreativní tvorbu

Při psaní, kreslení nebo focení může hudba podpořit umělcovo snažení. Ano, umělcova. Každý, kdo tvoří, je umělec nehledě na to, zda si svým uměním vydělává nebo ne. Přišla jsem na to, že ale někdy hudba může být i rušivým faktorem. Tak jakou vybrat?

Číst celé

Zpomal a nadechni se

Každou adventní neděli bych zde ráda sdílela trochu jinou část své tvorby. Jsou to krátké texty,  které jsem napsala ještě ve Francii. U psaní těchto příspěvků jsem vždy pocítila jakousi nutnost je ze sebe dostat. A teď bych se s nimi ráda podělila i s Vámi. Myslím, že úvaha nad zpomalením je v tento uspěchaný…

Číst celé

Pomalý život: v práci

Můj pracovní život je asi nejsložitější část mého života, kde se snažím zpomalit. Mám takové nějaké zvyky, kvůli kterým hodně pospíchám. Myslím, že je to hodně dáno tím, že mám poměrně omezené časové možnosti. Pracuji totiž jako fyzioterapeut a snažím se lidem pomoci od bolesti v často velmi krátkém časovém úseku.

Číst celé

Knihy, které si toužím přečíst tuto zimu 2018

Nevím proč, ale většinou se mi přes podzim a zimu nechte tolik číst jako v létě. Přitom je člověk daleko více doma, a tak má na čtení v teple postele více času. Stejně většinou přes zimu projdu více filmů než knih. To bych ale ráda tuto zimu změnila a k nepřečteným knihám z léta bych…

Číst celé

Inspirace k běhu

Je tu podzim. Naplno. Po velmi dlouhém létě se postupně ochlazuje, ale to neznamená, že konec Vašemu běhání. Běhat na jaře nebo v létě je asi nejpříjemnější, ale i běh v chladnějších měsících má něco do sebe. A jenom to, že je o něco více zima, by nemělo stát mezi námi a naší oblíbenou fyzickou…

Číst celé

Malé radosti pro krásnější dny

Ne každý den je nabitý pozitivní energií. Někdy se vzbudím a tak nějak se necítím ve vlastní kůži. Často hledám důvod, proč to tak je. Únava, změna počasí nebo nízký krevní tlak. Kdo ví. Kromě dnů, kdy jsem nemocná nebo se nemoc blíží, to už takto nezkoumám. Zhluboka se nadechnu a když opravdu vím, že…

Číst celé

Jak “vypínám” po práci

S lidmi trávím celý pracovní den a když přijdu domů, tak na sobě cítím, že potřebuji “vypnout”. Mít takový ten čas sama pro sebe než se třeba pustím do nějaké práce doma, úklidu nebo dalších věcí. Přes den řeším se svými pacienty jejich bolesti, problémy a společně se snažíme najít řešení těchto obtíží. Proto mám…

Číst celé

Období menstruace podle Ajurvédy 2. díl

Tento článek doplňuje první díl o doporučeních dle ajurvédy pro období menstruace. Nejedná se však jen o doporučení, která pomohou při obtížích jako jsou bolesti hlavy, chutě na sladké nebo bolesti břicha. Díky zjištění, jak naše těla fungují, můžeme žít celkově daleko zdravější, šťastnější a úspěšnější život.

Číst celé

Tipy jak nakupovat z druhé ruky: Bleší trh

V nedávném článku jsem uváděla tipy na to, jak nakupovat z druhé ruky online. Dnes přejdu k tomu, jak nakupovat na živo. A to v rámci blešího trhu. Rozhodně nejsem žádný odborník, ale o takovém nákupu jsem ještě nedávno nevěděla docela nic. Vlastně jsem ani moc nemyslela dříve na to, že bych si mohla některé…

Číst celé