Podzimní oblíbenci 2019

Myslím, že nejsem sama, kdo si tento podzim užívá a vnímá jeho krásy. Krásné barvy listí, které je teď již spadané, ale také ty příjemné tmavé večery, dýňové polévky a teplé svetry. Podzim se stává nejútulnějším obdobím celého roku. Není zatížen velkými svátky nebo časem prázdnin, a tak mi přijde, že jeho klid lidé letos…

Číst celé

Basic kousky ze sekáče

Tento článek sdílím, abych ukázala, že i v sekáči se dají najít super věci. Ať už máte jakýkoli styl, zamyslete se nad tím odkud věci ve Vaší šatní skříni pocházejí. Nákup z druhé ruky je skvělou volbou pro Vás i životní prostředí. Nepodporujete tak fast fashion řetězce, ale spíše cirkulární formu ekonomiky.

Číst celé

Moje zdraví, můj život, moje zodpovědnost

Přes nemoc i bolest, kterou jsme všichni v životě zažili, cítím, že žiju svůj vlastní život. Nežiju život nikoho jiného a nikdo jiný nežije můj život za mně. Proto cítím sounáležitost s tím co je, co se děje a jakým směrem můj život směřuje. 

Číst celé

Týdeník 17: Víkend plný změn

Ještě před tímto víkendem, než jsme se vydali na Ile de Ré, jsem měla pocit, že tyto dva týdny budou přelomové, zvláštní a budou se dít věci, které cítím, že pomalu přichází už nějakou dobu. A tak se také stalo. Bez tlačení na pilu, jsem se nechala nasměřovat svým životem a najednou vše začalo dávat…

Číst celé

Jak je důležité se zahojit?

Všichni si zasloužíme se zahojit po těžkém traumatu nebo nemoci. Nebo po čemkoli co nám v životě působí strach, úzkost a smutek. Běžně mluvíme o zahojení se nebo úzdravě po nemocích. Ale takové hojení je daleko širší pojem, který souvisí s mnoha událostmi v našich životech. 

Číst celé

Psychické následky po mozkové příhodě

Ve článku a následně i ve videu jsem minulý týden sdílela svůj příběh o prodělání mozkové příhodě. Dnes bych ráda sdílela psychické problémy, které se u mě po této příhodě objevily a byly spojeny hlavně s ní. Je dost možné, že jsem si již nějaké problémy s sebou nesla (jako asi každý), ale právě mozková…

Číst celé

Mozková příhoda ve 21 letech

Jednoho rána jsem se vzbudila, měla jsem divný pocit v levé ruce a noze, ale nevěnovala jsem tomu příliš pozornosti. Ve sprše mi padaly věci z ruky a vše bylo prostě divné. Alespoň takové jsou moje vzpomínky. Brněl mě obličej a špatně se mi mluvilo. To ráno jsem šla ještě do školy, ale po první…

Číst celé

Běhání a Fyzioterapie již jen na FyzioFitness

Tento článek slouží jako čistě informativní a organizační článek. Vzhledem k tomu, že je Běhání a Fyzioterapie důležitou součástí mých stránek FyzioFitness, ráda bych převedla veškerou svou činnost z těchto oblastí právě tam. Rubriky zde na Přirozeně Zdravě nezaniknou, ale dále zde nebudou již přibývat nové články. Nebojte se, to neznamená, že bude obsahu méně.

Číst celé

Týdeník 16: Stěhování do Francie

Nikdy jsem neměla k určitému místu příliš silné kořeny. Mám moc ráda Mělník, kde jsem se narodila a vyrostla, ale nedělalo mi velké problémy se odstěhovat. Ráda se tam vracím, trávím čas a procházím se ulicemi, parkem nebo podél Labe, ale svoje DOMA si většinou vozím s sebou.

Číst celé

Potěšit mozek

V poslední době mi přijde, že naše mysl dostává opravdu zabrat. Je viněna za naše problémy, nemoci, strachy i starosti. A i já toto sdílím, myslím, že naše problémy vznikají právě v naší mysli. To ale neznamená, že naše myšlení je špatné. Naše myšlení a náš mozek je naším darem a je třeba se o…

Číst celé

Týdeník 15: Pomalá dovolená

Letos jsem se se Samem vydali na týden do lesa nedaleko Štěchovic a jen několik set metrů od Vltavy. Toužili jsme po klidu, přírodě, nic nedělání a času bez internetu a počítače. Já si samozřejmě plánovala, co všechno stihnu, ale nakonec jsem nechala práci doma a dělala jen to, co se mi chtělo. A tak…

Číst celé

Už máte své expandéry?

Podle Lacy Phillips je náš život odraz našeho podvědomí. To jak se nám daří nebo ne, je otázka našich zakořeněných přesvědčených a také naší sebehodnoty. Ve chvíli, kdy chceme ve svém životě něco přivolat (lásku, peníze nebo dům) je důležité jít více do hloubky nás samotných. pozitivní afirmace nebo vision board nám nebude k ničemu,…

Číst celé