Vánoční dárky v klidu

Ačkoli se o Vánocích říká, že to jsou svátky klidu a pohody, měsíc, který jim předchází, rozhodně tak nevypadá. A řekla bych, že pro málo koho je to opravdový čas klidu. Vykonstruovaná komerční stránka Vánoc udává tempo života mnoha lidí a rok od roku se toto tempo navyšuje. Pojďte tomuto spěchu dát stopku a nenechte…

Číst celé

Relaxace: doma ve svém těle

Tato moje relaxace vznikla docela spontánně jednoho večera na Ile de Ré. Se Samem jsme trávili dva týdny na klidném francouzském venkově, který je především v říjnu deštivý, větrný, ale zároveň útulný a inspirativní. Mě pomohl se o něco více ponořit do sebe sama, a tak vlastně vznikla tato relaxace.

Číst celé

Jak jsem přestala létat a další eko rozhodnutí

Dlouho jsem přemýšlela, zda na toto téma natočit video, ale nakonec jsem se rozhodla pro svou oblíbenou a osvědčenou formu psaného textu. Chtěla jsem se trochu veřejně zamyslet nad tím, jaké rozhodnutí jsem ve svém životě podnikla s ohledem na životní prostředí. Tento článek ale určitě není kritikou toho, co děláte Vy sami. Pro někoho…

Číst celé

Podzimní oblíbenci 2019

Myslím, že nejsem sama, kdo si tento podzim užívá a vnímá jeho krásy. Krásné barvy listí, které je teď již spadané, ale také ty příjemné tmavé večery, dýňové polévky a teplé svetry. Podzim se stává nejútulnějším obdobím celého roku. Není zatížen velkými svátky nebo časem prázdnin, a tak mi přijde, že jeho klid lidé letos…

Číst celé

Basic kousky ze sekáče

Tento článek sdílím, abych ukázala, že i v sekáči se dají najít super věci. Ať už máte jakýkoli styl, zamyslete se nad tím odkud věci ve Vaší šatní skříni pocházejí. Nákup z druhé ruky je skvělou volbou pro Vás i životní prostředí. Nepodporujete tak fast fashion řetězce, ale spíše cirkulární formu ekonomiky.

Číst celé

Moje zdraví, můj život, moje zodpovědnost

Přes nemoc i bolest, kterou jsme všichni v životě zažili, cítím, že žiju svůj vlastní život. Nežiju život nikoho jiného a nikdo jiný nežije můj život za mně. Proto cítím sounáležitost s tím co je, co se děje a jakým směrem můj život směřuje. 

Číst celé

Týdeník 17: Víkend plný změn

Ještě před tímto víkendem, než jsme se vydali na Ile de Ré, jsem měla pocit, že tyto dva týdny budou přelomové, zvláštní a budou se dít věci, které cítím, že pomalu přichází už nějakou dobu. A tak se také stalo. Bez tlačení na pilu, jsem se nechala nasměřovat svým životem a najednou vše začalo dávat…

Číst celé

Jak je důležité se zahojit?

Všichni si zasloužíme se zahojit po těžkém traumatu nebo nemoci. Nebo po čemkoli co nám v životě působí strach, úzkost a smutek. Běžně mluvíme o zahojení se nebo úzdravě po nemocích. Ale takové hojení je daleko širší pojem, který souvisí s mnoha událostmi v našich životech. 

Číst celé

Psychické následky po mozkové příhodě

Ve článku a následně i ve videu jsem minulý týden sdílela svůj příběh o prodělání mozkové příhodě. Dnes bych ráda sdílela psychické problémy, které se u mě po této příhodě objevily a byly spojeny hlavně s ní. Je dost možné, že jsem si již nějaké problémy s sebou nesla (jako asi každý), ale právě mozková…

Číst celé

Mozková příhoda ve 21 letech

Jednoho rána jsem se vzbudila, měla jsem divný pocit v levé ruce a noze, ale nevěnovala jsem tomu příliš pozornosti. Ve sprše mi padaly věci z ruky a vše bylo prostě divné. Alespoň takové jsou moje vzpomínky. Brněl mě obličej a špatně se mi mluvilo. To ráno jsem šla ještě do školy, ale po první…

Číst celé

Běhání a Fyzioterapie již jen na FyzioFitness

Tento článek slouží jako čistě informativní a organizační článek. Vzhledem k tomu, že je Běhání a Fyzioterapie důležitou součástí mých stránek FyzioFitness, ráda bych převedla veškerou svou činnost z těchto oblastí právě tam. Rubriky zde na Přirozeně Zdravě nezaniknou, ale dále zde nebudou již přibývat nové články. Nebojte se, to neznamená, že bude obsahu méně.

Číst celé

Týdeník 16: Stěhování do Francie

Nikdy jsem neměla k určitému místu příliš silné kořeny. Mám moc ráda Mělník, kde jsem se narodila a vyrostla, ale nedělalo mi velké problémy se odstěhovat. Ráda se tam vracím, trávím čas a procházím se ulicemi, parkem nebo podél Labe, ale svoje DOMA si většinou vozím s sebou.

Číst celé